28 WRZEŚNIA ŚWIATOWY DZIEŃ JABŁKA
Jabłko pojawiało się już w Biblii, w greckich mitach, a w kulturze rzymskiej istniała nawet bogini, patronka sadów i owoców o imieniu Pomona. Wraz z koroną i berłem jabłko jest też jednym z insygniów władzy królewskiej. Owoc ten przyczynił się do rozkwitu nauki - podobno Isaac Newton odkrył prawo powszechnego ciążenia dzięki temu, że jabłko spadło mu na głowę. Nie mniejsze zasługi ma także jabłko w literaturze dziecięcej - co prawda zatrute, ale miało ważną rolę w opowieści o królewnie Śnieżce i siedmiu krasnoludkach, którą zna każdy z nas.
Jabłko to symbol zdrowia i najbardziej znany polski owoc.
Jabłka trzeba jeść, żeby ładnie wyglądać, żeby nasz brzuch dobrze pracował, żeby mieć energię do zabawy, żeby być zdrowym. Jabłko jest jednym z pierwszych wprowadzanych produktów do diety małych dzieci, a dokładniej jego przecier. Należy do owoców, które bardzo rzadko powodują objawy niepożądane. Powinniśmy jeść przynajmniej jedno jabłko dziennie.
Dlaczego?
Powinniśmy wiedzieć że:
• jabłka walczą z cholesterolem
• są eliksirem młodości
• uwielbia je nasze serce,
• pomagają schudnąć, usprawniając proces trawienia.
• wspierają układ odpornościowy.
• poprawiają urodę dzięki zawartości wielu minerałów ,w tym potasu, żelaza, cynku, krzemu oraz witamin A,C,E i z grupy B.
• nie wywołują alergii,
• odżywiają mózg,
• dbają o nasze zęby,
• jabłka wybornie smakują.
Obchody Dnia Jabłka w szkole rozpoczęliśmy od rozmów na temat jego wyglądu, kolorów, wielkości, kształtu, smaku, różnych odmian, dlaczego warto je jeść. Uczniowie dowiedzieli się, że bardzo ważne jest to, żeby jabłka jeść ze skórką (największe zagęszczenie witamin to miąższ tuż pod skórką).W skórce występuje też wzmożona koncentracja witaminy A i K. Należy tylko pamiętać aby przed spożyciem dokładnie je umyć.
Następnie przy akompaniamencie znanej melodii ,,Jabłuszko tam i tu” każdy uczeń mógł poczęstować się tym smakołykiem.,
DZIEŃ JABŁKOWY zaliczamy do bardzo udanych i zachęcamy wszystkich do jedzenia jabłek, bo to źródło zdrowia i witamin.
Pamiętajmy!
„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie”.
